春天是万物复苏的季节，也是孩子长高速度最快的季节。那么在这个最佳时期，家长如何让孩子个儿蹿蹿长高呢？其实家长只需要掌握这四大秘籍，定能为孩子长高助一臂之力！
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孩子快速长高，天天向上片不可少
天天向上片富含孩子发育所需的牛磺酸、L-精氨酸、L-赖氨酸，能有效促进孩子神经系统的生长发育和细胞增殖，让孩子快速科学长高；像个子矮和记忆力不好的孩子最好长期食用，越早开始越好，这样才能保证孩子随时随地长高高。
孩子长高，提高睡眠质量很关键
充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，是帮助孩子速效长高的法宝。因为生长激素的分泌在一天内是不均衡的，通常在晚上9点以后才会达到高峰期，所以家长要尽量让孩子在9点以前入睡。否则将会导致生长激素分泌过少，影响孩子长高的速度。
孩子长高，多参加体育运动
合理、适度的运动锻炼，是帮助孩子速效长高的法宝。有研究显示，经常参加运动锻炼的孩子会比不参加运动锻炼的孩子平均高4-8厘米，这是由于运动锻炼能够加快孩子体内的新陈代谢，促进孩子长高。因此家长应该让孩子做到长期坚持体育运动，最好培养孩子对体育运动的热爱。
孩子长高，营养要均衡
均衡、丰富的营养，是帮助孩子速效长高的法宝。想让孩子速效长高，家长就必须在每天饮食搭配上多下功夫，做到蛋白质、维生素D及钙、磷等矿物质等孩子长高每天所需要的营养充足。此外还应尽量减少给孩子食用大棚反季节的蔬菜和水果，否则将会让孩子提早发育，减少长高的黄金期。
只有家长能够做到以上几点，合理运用保证孩子长高的四大秘籍，并努力营造一个有利于孩子长高的环境，那么你们家孩子身高将“不可限量”，成为家里面可以“顶天立地”的男子汉！
